ADs by Techtunes ADs
ADs by Techtunes ADs

যে পাঁচটি খাবার রোজায় আপনার ক্লান্তিভাব দূর করবে

কিভাবে ইফতারের শুরুটা করব?

আমরা প্রথমে যে কাজটা করি পানি খাওয়ার মাধ্যমে ইফতার করে থাকি। তারপর আমরা ইফতারিতে রাখি বিভিন্ন ধরনের আইটেম যেমন মুড়ি, ছোলা, বড়া এবং বুরিন্দা মিষি্ট জাতীয় উপাদান। কেউ কেউ আবার ইফতারি করার জন্য খিচুড়ি রান্না করে থাকেন। অর্থ্যাৎ যার যার অভিরুচি অনুযায়ী সে ইফতারি করে থাকে। এই যে আপনি সারাদিন রোজা রাখলেন আর একটা বিষয় লক্ষ্য করবেন সারাদিন রোজা রাখার ফলে আপনার শরীরে কিছুটা ঘাটতি পরিলক্ষিত হবে।  আর সেটা পূরণ করতে হলে আপনাকে পানি জাতীয় খাবারে বেশি মনোযোগ দিতে হবে।  তাই বলে আপনি শুধু পানি খাবেন এটা কোন কথা নয়। তাহলে ঘাটতি পূরণ হবেনা। তাই ঘাটতি পূরণ করতে হলে যা যা দরকার সেগুলো বর্ণিত হলো তা জানতে নিচের লিংকে ক্লিক করুুন

ADs by Techtunes ADs

যে পাঁচটি খাবার রোজায় আপনার ক্লান্তিভাব দূর করবে

ADs by Techtunes ADs
Level 0

আমি রোবেল মিয়া। বিশ্বের সর্ববৃহৎ বিজ্ঞান ও প্রযুক্তির সৌশল নেটওয়ার্ক - টেকটিউনস এ আমি 5 মাস 4 সপ্তাহ যাবৎ যুক্ত আছি। টেকটিউনস আমি এ পর্যন্ত 13 টি টিউন ও 0 টি টিউমেন্ট করেছি। টেকটিউনসে আমার 1 ফলোয়ার আছে এবং আমি টেকটিউনসে 0 টিউনারকে ফলো করি।


টিউনস


আরও টিউনস


টিউনারের আরও টিউনস


টিউমেন্টস