সুস্থ দেহ সুন্দর মন বিধাতার সেরা দান দ এ প্রবাদটি হয়তো আমরা শুনে থাকি। কেননা আমরা জানি শরীর ভালো থাকলে, মন যেমন আমাদের প্রফুল্ল থাকে বা ফুরফুরে মেজাজে থাকে ঠিক তেমনি আমরা যেকোন কাজকর্মেও আত্মবিশ্বাসী হয়ে ওঠার পাশাপাশি কোন কাজে মন বসাতে পারি। কোনো উদ্যোগ গ্রহন করার পুর্বে আমাদের শরীর ও মন দুটোই ভালো থাকা দরকার। আজকের এই ইপিসোডে আলোচনা করব আপনাদের সাথে কয়েকটি জাদুকরি উপায় যা অনুসরন করলে কিভাবে রমজান মাসে আমাদের মূল্যবান স্বাস্থ্য ভালো রাখা যায়। তা জানতে নিচের লিখাার উপপর  ক্লিক  করুন

রোজায় স্বাস্থ্য ভালো রাখার সঠিক কয়েকটি উপায়