কোষ্ঠকাঠিণ্য হলঃ পায়খানা পরিপূর্ণভাবে পরিষ্কার হয় না। মল কঠিন ও অল্প পরিমানে হয় এবং বারবার পায়খানার বেগ হয়। সাথে পেটফাঁপা, চুকাঢেকুর, স্বপ্নদোষ, বুকজ্বালা, মাথাধরা বা ব্যথা, অরুচি ইত্যাদি লক্ষন প্রকাশ পায়। আর এর মূল কারন-আসলে কোষ্ঠকাঠিণ্য কোন রোগ নয়। কোষ্ঠকাঠিণ্য হল রোগের উপর্সগ মাএ। যেমনঃ অনিয়মিত খাদ্য গ্রহন, সঠিক সময়ে মল ত্যাগ না করা, পাকস্হলীর দূর্বলতা, লিভারের দূর্বলতা, দেশ ভ্রমন, অধিক উত্তেজক ঔষধ গ্রহন, মানসিক চাপ, অধিক যৌন ক্রিয়া,
অধিক মাংস গ্রহন, অধিক চা-কফি পান ও নেশা জাতীয় দ্রব্য পান এ সব কারনেই কোষ্ঠকাঠিণ্য হতে পারে।
এর জন্য করণীয়ঃ
ফর্মূলা-l১l
সোনাপাতা চূর্ণ- ১০০ গ্রাম, আদা শুঁঠ চূর্ণ- ১০০ গ্রাম, মৌরী চূর্ণ- ১০০ গ্রাম, সৈন্ধব লবন চূর্ণ- ৫০ গ্রাম। সব উপাদান মিহি চূর্ণ করে ভালভাবে মিশ্রণে উন্নত বায়ুরোধী বোতলে সংরক্ষণ করুন।
সেবনমাএাঃ ১চা-চামচ করে ২বার কুসুম গরম পানি সহ খাওয়ার পর সেবন করুন।

ফর্মূলা- l২l
হরিতকীর খোসা চূর্ণ- ১০০ গ্রাম, সোনাপাতা চূর্ণ- ১০০ গ্রাম, আদা শুঁঠ চূর্ণ- ৭৫ গ্রাম, তেউড়ী মূল চূর্ণ- ১০০ গ্রাম, কাল লবন চূর্ণ- ৭৫ গ্রাম। সব উপাদান মিহি চূর্ণ করে ভালভাবে মিশ্রণে উন্নত বায়ুরোধী বোতলে সংরক্ষণ করুন।
সেবনমাএাঃ ১চা-চামচ করে ২বার কুসুম গরম পানি সহ খাওয়ার পর সেবন করুন। অথবা আরোও গুরুত্বপূর্ণ স্বাস্হ্য বিষয়ক টিউন পেতে আমাদের লিংকের সাথে থাকুন বা নটিফিকেশনে শেয়ার করে রাখুন।

মেথির অপকারিতা
banglalink minute offer